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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【夏日瘦身】時下最夯減肥法
記者謝璿／專題報導
近年來最流行的「區域減肥法」，也稱作「433減肥法」，將每天攝入的碳水化合物、蛋白質與脂肪維持「4：3：3的比例」，以營養均衡的飲食加速新陳代謝減少體脂肪，改變飲食習慣，也改變身體狀態。
區域減肥由生化學家巴里·席爾斯（Barry Sears）博士提出，是一種高蛋白質、低碳水化合物的飲食法。食譜由30%的蛋白質，30%的脂肪和40%的碳水化合物組成，通過改變新陳代謝速度使身體高速運轉起來。這種低GI的血糖可以讓人體荷爾蒙平衡，進入一個愉悅的狀態，稱為區域（the Zone）。一旦到達這個「區域」，自動可以無挨餓減肥，而且能減少感冒、過敏等疾病的困擾。
另一種廣受歡迎的莫過於「生酮飲食」，同樣透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝途徑。不同於吃肉飲食或其他低醣飲食，生酮飲食的醣攝取量並不會逐步增加，以確保生理代謝停留在酮症狀態中。典型的生酮飲食，醣的總攝取量通常少於30公克，或僅有總熱量的5%。即使生酮飲食沒有刻意限制熱量，但酮的存在會抑制食慾，減少熱量的攝取。
目前最流行的減脂減肥方法，多半透過改變飲食習慣，進而誘導身體不同的代謝。（取自網路）
色情？教育？教學生使用性玩具 加州家長連署要求下架「綜合性教育」
美國加州去年正式施行「加州健康青年法案」，要求所有的公立學校提供綜合性教育課程。由於內容太過爭議，包括教7年學生口交、肛交各種性行為，甚至在提供老師的教學手冊中還有「教導學生使用性玩具」，讓家長直呼「根本是色情」。現在有家長連署要求學校下架不當的性教育教材。
2016年1月通過「加州健康青年法案」（California Healthy Youth Act），其原名應為「加州綜合性健康與愛滋防治教育法」（California Comprehensive Sexual Health and HIV/AIDS Prevention Education Act），原是探討愛滋內容的課程，經過加州立法委員修法後，成為性教育課程。
內容除了一般的人體探索外，還增加了「口交」及「肛交」等性交方式，甚至在避孕及性病教育上，甚至出現了「幫假陽具戴保險套」的體驗課程，也放入了「墮胎」資訊。學校使用的教材則是跨性別者自傳「我是潔絲」（I’m Jazz）以及「性健康工具包」。教材提供學生使用性玩具以及肛門潤滑劑的技巧，並將上述的性探索包裝成「只要不與人發生性行為的動作，一律稱為禁慾」。
這些課程的對象是7年級生，原先學校為避免紛爭，允許學生可以「跳過不上」，但教材出版社以「版權」為由未提供內容，直到學生上課後才發現內容太開放，想退選卻為時已晚。
不過，家長現在連「跳過不上」的權利都沒有了。家住橘郡（Orange Country）的家長戴維斯（Kira Davis）表示，「加州健康青年法案」明文規定父母擁有孩子的受教權利，如果家長選擇不讓孩子上課並不會違法，因為「父母和監護人才是孩子價值觀最主要的傳授者」。但她日前卻看到教育委員會的新的備忘錄，要求所有家庭「不得退出」所有課程，父母的權利完全被剝奪。
戴維斯表示，現在最可能引起政府注意的方式就是「拒絕讓小孩上課」，如果不遵守學校規定，那就意味著學校將失去聯邦政府的補助資金，學校才有可能回過頭來重視家長的心聲，「如果要產生影響力，那就把力氣花在打在他們的痛處上」連署頁面見此。（艾以琳/綜合外電報導）
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